Die Erhaltung der Zahnpflege Gewohnheiten
Ihr Zahnarzt ist nur ein Partner in Ihre Zahngesundheit. Sie müssen Ihren Teil zu Hause tun, um Parodontitis in Schach zu halten.
Die Pflege Ihrer Zähne zu Hause kann Ihnen helfen, pflegen Sie Ihre Zahngesundheit und Zahn oder Kaugummi, Krankheit zu verhindern von der Entwicklung.
Richard H. Preis, DMD, Sprecher der American Dental Association und ehemaliger klinischer Dozent an der Boston University Henry M. Goldman School of Dental Medicine, sagt regelmäßige Pflege zu Hause sollten tägliche Zähneputzen und Zahnseide sind. "Mein Rat ist, am Abend vor dem Schlafengehen gründlich putzen, mindestens zweimal am Tag, einmal morgens und einmal", sagt Dr. Price. "Achten Sie darauf, mindestens einmal täglich Zahnseide. Ich mache es nach jeder Mahlzeit, wenn ich kann. "Gründliche Zahnpflege zu Hause, kombiniert mit regelmäßig sehen Sie Ihren Zahnarzt, ist Ihr Ticket für eine gute Zahngesundheit, sagt Price, der von einem 35-jährigen privaten Gruppe Zahnarztpraxis in Newton im Ruhestand ist, Mass.
Zahnpflege zu Hause
"Verwenden Sie Produkte, die ADA (American Dental Association) Dichtung", sagt Preis "Das bedeutet, dass die Produkte -. Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide, usw. - sind sicher zu verwenden, wie verwiesen und den Mund gesund zu halten - keine Zahnfleischerkrankungen , keine Hohlräume. "
Hier sind einige grundlegende Prinzipien zu folgen:
Verbringen Sie mindestens drei Minuten Zähneputzen zweimal am Tag. Verwenden Sie einen Timer, wenn Sie müssen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Zeit, die Ausgaben für die Mundpflege.
Verwenden Sie Zahnseide mindestens einmal am Tag jeden Tag zu reinigen zwischen den Zähnen.
Kaufen ADA-zugelassene Zahnreinigungsgeräte und Zahnpasta.
"Im Grunde genommen, Bürste und Zahnseide, und tun es richtig", sagt Price.
Ziel der regelmäßigen Pflege zu Hause ist, um den Aufbau von Plaque in und um Ihre Zähne und Zahnfleisch zu bekämpfen und gegen Mundgeruch, Karies und Zahnfleischerkrankungen. Erwachsene, die ihre Zähne zu vernachlässigen und die Plaque lassen entwickeln häufig Infektionen im zarten Gewebe um die Zähne, erklärt Price.
Ein ganzes Arsenal von Zahngesundheit Tools ist in Apotheken erhältlich, damit Sie Ihre Zähne zu Hause zu reinigen. Diese reichen von der regelmäßigen Zahnbürsten elektrische Zahnbürsten, Interdentalreiniger (Picks, etc.), gewachst und unwaxed Seide, Mundduschen und Mundspülungen. Sie sollten Ihren Zahnarzt, welche dieser Werkzeuge könnten Sie in Ihrer täglichen Reinigung Routine gehören zu bitten.
Folgen von schlechter Mundhygiene
Schlechte Mundhygiene lädt Plaque um die Basis Ihrer Zähne und Zahnfleisch ansammeln, so dass Ihr Zahnfleisch zu rot und entzündet werden.
"Plaque ist der Bakterien beladenen Film, der, wenn man sie auf Zähne und Zahnfleisch ansammeln, wird Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen", erklärt Zahnarzt Dortmund
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Wenn Sie die Pflege Ihrer Zähne vernachlässigt zu Hause und nicht an den Zahnarzt regelmäßig zu gehen, könnte angesammelten Plaque möglicherweise zur Entwicklung von Leerstellen um Ihre Zähne führen. Diese Räume könnten schließlich zur Zerstörung des Knochens und andere zerbrechliche Gewebe Unterstützung Ihrer Zähne führen, und Sie könnten Ihre Zähne zu verlieren.
Die gute Nachricht ist, dass fleißig über Ihre zahnmedizinische Versorgung und bekommen regelmäßige zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen können Plaquebildung zu verhindern und sogar rückgängig frühen Zahnfleischerkrankungen. "Eine Plakette freien Mund ist ein gesunder Mund", sagt Price. Zusammen mit regelmäßigen Zahnarztbesuche, "richtige Buchse und Zahnseide sind die einzige wirksame Möglichkeiten, wie ich weiß, zu verhindern Plaque-Bildung."